Норма творога в 2 года

Питание ребенка от полутора до трёх лет Чем же кормить ребенка, и в каком количестве, если ему еще не исполнилось три? Абсолютно все в рацион не норма творога в 2 года, так что сегодня мы более детально рассмотрим сколько, и какие продукты питания допустимы. В сутки 4 г белков, столько же норма творога в 2 года и 16 г углеводов — такова норма годовалого крохи на каждый кг массы тела. При этом белки животного происхождения должны составлять 70 % и 13 % растительных жиров от общего суточного количества. Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 до 3 лет норма творога в 2 года среднем 1540 ккал, а необходимое количество пищи 1300-1500 г. Питание ребенка: Табу на коровье молоко В рационе малышей старше года лидирующие позиции занимают молоко и молочные продукты. Их общее количество должно составлять около 500-600 мл в сутки. Коровье ж молоко детям до 3 лет строго запрещено. Вместо него используют адаптированную смесь. Также крохе необходимо получать молоко в составе разных блюд. В натуральном виде можно кормить кефиром, ряженкой и др. Однако не стоит забывать, что ничто не заменит грудное вскармливание, хотя бы до 2-х лет. Питание ребенка: Остановимся на твороге, сметане и сыре Творог, предназначенный для детского питания, малышам следует давать как один, так и в составе разных творожных блюд. В возрасте 1-1,5 года — творожное суфле, а от 1,5 норма творога в 2 года ленивые вареники, творожники и др. Среднее количество творога в сутки около 50 г. Если говорить о сыре, то неострые сорта до 5 г можно давать ребенку старше года. Вообще сыр не рекомендуют давать чаще, чем 4 раза в неделю. Сметаны ж и сливок будет достаточно 5-10 г в сутки. Однако купленная сметана должна пройти термическую обработку, и не может подаваться отдельно. Её следует добавлять к первому ли второму блюду. Питание ребенка: Переходим к мясу Необходимое количество мяса в сутки — 90-100 г. Это может быть как говядина, телятина, нежирная свинина, так и мясо кролика, кур, индейки, разные субпродукты язык, печень, сердце. Время от времени его можно заменять нежирной рыбой: треска, хек, судак. Ее общее среднее количество составляет 25-30 г в день. В связи с тяжелым усвоением жирной свинины и мяса водоплавающих птиц, детям не рекомендуют давать эти продукты. К одному году можно кормить мясными консервами для детского питания, а после 1,5 перейти на детские сосиски. Для детей этого возраста строгим табу являются колбасные изделия. В неделю крохе следует получать 4-5 раз мясо по 100-130 г и 2-3 раза рыбу по 70-100 г. Можно давать и то, и другое, но при этом количество порции следует уменьшить. Норма творога в 2 года ребенка: Обсудим яйца рыбьи и обычные После года малышам можно давать не только желток, но и белок яйца. До 3-х лет порция составляет ½ яйца в день или 1 яйцо в виде омлета через день. Ни в коем случае нельзя давать сырые яйца, норма творога в 2 года том числе и перепелиные! Также не следует забывать о возможной аллергической реакции. Под четким контролем и с учетом индивидуальной переносимости норма творога в 2 года попробовать осетровую, севрюжью и др. Питание ребенка: Что же сказать о масле? А о нем мы скажем, что разрешается использовать сливочное 15-20 г в сутки и растительное 5-10 га вот маргарин и различные животные жиры в детском питании под запретом. И сливочное, и растительное масло лучше не подвергать тепловой обработке, сохраняя прежний уровень их пищевой ценности. Питание ребенка: Использование круп Они часто входят в рацион детишек раннего возраста. Очень полезны гречневая и овсяная крупы, но не менее положительно влияют рисовая, пшенная, манная, ячневая, перловая крупы, а также макаронные изделия. От 1 до 3-х лет ребенку необходимо 15-20 г в день какой-нибудь крупы и 5 г макаронных изделий. Последнее следует давать по 30-35 г в отварном виде 1 раз в неделю. Питание ребенка: Хлеб — всему голова В возрасте 1-1,5 года чаще используйте белый хлеб так, как он лучше переваривается и усваивается. Малышам уже достигшим полутора лет понемногу можно давать ржаной хлеб. Его суточная норма — 20 г, пшеничного — 40 г, для детей от 1, 5 до 3 лет — соответственно 30 и 60 г. Количество необходимо уменьшить, если в питании появятся сушки, бараночки, булочки. Питание ребенка: Поговорим о фруктах и овощах Они главные поставщики витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. До полутора лет суточное количество овощей должно составлять 200-250 г, а от 1, 5-3 лет — 300-350 г. Картофель необходим, но не более 120-150 г! В сыром виде полезна морковь норма творога в 2 года просто погрызть и свекла лучше протертая в качестве салатаа также богаты витаминами фруктовые соки. Питание ребенка: Что же делать со сладостями? Употребление сахара возможно только в небольших количествах. Его суточная норма составляет 30-40 г. Из сладостей детям этого возраста можно давать пастилу, зефир, мармелад, фруктовую карамель. До 3-х лет строго запрещено кормить шоколадом и мёдом. Просмотров: 20 887 А как же нас родители вырастили,жили в глухой деревне после войны,на Дальнем Востоке,пили только коровье молоко,никогда не разводили,картошка и норма творога в 2 года во всех видах,мясо свинина и говядина и рыба только летом да иногда компот из голубицы и кисели+молочные. О том что есть фрукты и другое питание мы не знали так же питались наши предки дожившие до 86-90лет. Иностранным компаниям надо продать свои продукты вот и ставят эксперименты над российскими детьми. Не верьте им,ешьте только натуральную еду и ходите и бегайте больше с детьми и подальше держитесь от врачей-рвачей рекламирующих синтетические смеси. Животные и птицы не станут есть синтетическую еду а человек часть природы. Уже в год ели толчёное мясо а если не хватало молока материнского то отвары из всех круп круп на воде и отдельно коровье молоко. Спросите бабушек и дедушек,как они питались,да ещё кровяные домашние колбасы зимой и хлеб с салом и молоком каждый день,а после года все супы и борщи,что ели взрослые. Почему в одних семьях царят мир и взаимопонимание, а в других дети и родители не перестают ругаться? Кем вас считает ваш ребенок? Попробуйте выяснить это при помощи теста. Цель данного теста — определить, на что вы способны ради блага своей семьи. А на что способны вы ради благополучия родных? Не ломайте голову и пройдите норма творога в 2 года. Тест для детей 7-13 лет поможет проверить ваши собственные наблюдения и определить, в чем талантлив ваш ребенок, к какой области деятельности его тянет. Часто ли мы задумываемся над тем, хорошие ли мы родители для наших детей и справляемся ли с нашими обязанностями воспитателей? Проверьте себя, ответив на вопросы нашего теста. Каждый ребенок имеет свои, только ему присущие черты, которые распознаются в раннем возрасте, а долг родителей — заметить эти скрытые способности. Тут-то и может оказать родителям услугу предлагаемый тест.


СТОЛ ЗАКАЗОВ: